Во Всемирный день здоровья, в Няганском местном отделении ВОС прошла очень интересная встреча, после которой все пришли к выводу о том, что забота о здоровье нужна не с понедельника и не когда будет время, а прямо сейчас!
Нашей гостьей стала сотрудник Центральная библиотека Нягани Мария Шатунова.
За чашкой ароматного чая мы говорили о важных вещах: правильном питании, активном отдыхе и о том, как важно сохранять бодрость духа в любых обстоятельствах.
А потом началось самое интересное – викторина о здоровом образе жизни. Игра состояла из 5 раундов. Вспоминали витамины и их пищевые источники, виды спорта, полезные привычки – все, что помогает нам чувствовать себя лучше.
Какие-то вопросы мы щёлкали, как орешки, а над какими-то надо было пораскинуть мозгами. Но именно это и было особенно интересно: даже ошибаясь, мы узнавали что-нибудь новое!
Для наших активистов тема здоровья – это не просто разговор. Многие с удовольствием занимаются скандинавской ходьбой и адаптивными видами спорта, посещают тренажёрный зал, секцию йоги и занятия ЛФК.
Спасибо Мария Шатунова за живую встречу и увлекательную игру, напомнившую нам о том, что здоровье – это не громкие слова, а ежедневная забота о себе.