В нулевые годы завоевала популярность немедикаментозная коррекция зрения по методу В.Г. Жданова. Тимур Ахтямов познакомил членов Урайского местного отделения ВОС с этой гимнастикой для глаз.
Владимир Жданов – профессор- физик, психолог, общественный деятель, автор комплекса упражнений по восстановлению зрения. Методика Жданова является комбинацией теории американского офтальмолога Уильяма Бейца и психоаналитика Геннадия Шичко.
Владимир Жданов считает, что дальнозоркость, близорукость и астигматизм связаны со спазмом глазных мышц, из-за этого страдают сосуды и питание глаз. Занимаясь по методике профессора, ситуацию можно исправить.
Тимур рассказал основные правила проведения занятий:
- регулярность;
- постепенное увеличение количества упражнений;
- положительный настрой на результат.
Гимнастика имеет несколько противопоказаний:
- отслойка сетчатки;
- послеоперационный период не менее полугода.
А потом Тимур показал присутствующим упражнения, которые все легко смогли выполнить.
Благодарим Тимура Ахтямова за полезный мастер-класс. Очень приятно, когда человек, узнав что-то полезное делится этим с окружающими.