День второй (продолжение)
Небольшая передышка после квеста и снова работа.
Мастер – класс «Основы самомассажа» вёл выпускник Тюменского медколледжа Данис Исхаков.
Массаж – одна из древнейших восстановительных процедур. Он помогает снять напряжение и болезненность , возвращает душевное равновесие , улучшает кровоток, нормализует обменные процессы. Данис не только рассказал, но и попросил участников мастер- класса испробовать приёмы самомассажа на себе
Семинар- практикум по основам нутрициологии провела биолог, тифлопедагог Анна Фадеева. Это модное на сегодняшний день слово знакомо тем, кто следит за своим питанием. А таких людей становится всё больше и среди незрячих.
Нутрициология изучает всё, что имеет отношение к пище: белки, жиры, углеводы, витамины, микроэлементы, их взаимодействие , усвоение, расходование. Как эти компоненты влияют на здоровье и качество жизни человека.
Мастер- класс по настольному теннису для слепых «Шоудаун» провёл Александр Завьялов- чемпион России. Многие уже знакомы с этим видом спорта, а кто-то взял ракетку впервые. Но все с удовольствием пытались забить мяч в «лузу»
Мастер – класс по настольным играм провели Кристина Азанова и Александр Каюпов. Не всегда сразу получалось вникнуть в суть игры, но все старались. Если с традиционными играми незрячие знакомы ( шашки, шахматы, домино), то с «квиксо» (по типу крестики- нолики), «прятки», «ручеёк», «камешки» — познакомились впервые. Очень увлекательно и азартно поиграли.
Ну а в конце такого насыщенного событиями дня состоялась « Летняя вечеринка» с играми и конкурсами. Участники форума смогли поближе познакомиться друг с другом и пообщаться в непринуждённой обстановке.
Видео с мероприятия можно найти в нашей группе вк